Trainers team

______________________________________________________________________________________

 

 

Over Ellis

 

Ellis en sport zijn twee woorden die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Vandaar dat ik heb gekozen voor de naam Ellissport. Toen ik acht jaar oud was begon ik met ritmische sportgymnastiek. Dat meisje in een felgekleurd pakje die met de haren strak naar achter en een lint in haar hand salto’s maakt, dat was ik. Ik werd verliefd op de magie van beweging en al snel kwam ik op professioneel niveau terecht. Ik leefde voor die momenten op de mat. De golven van spanning die je door je lichaam voelt stromen voordat je op moet en dan, als het moment aangebroken is om te presteren, de rust en de stilte. De verstandhouding tussen lichaam en geest dat alles aanwezig is in het hier en nu. Natuurlijk hoorde bij de topsport ook een strak regime. Een regime waarbij weinig ruimte was voor spontaniteit. Ik vond het echter heerlijk om de weerstand op te zoeken met als doel mijn lichaam naar grote hoogte te brengen. Hier kwam abrupt een einde aan toen er bij mij op m’n 13e scoliose werd geconstateerd. Ik werd geopereerd, kreeg een plaat in mijn rug en dat was het einde van mijn carrière als topsporter. Ik werd op jonge leeftijd geconfronteerd met de restricties van mijn lichaam maar de liefde voor beweging was er nog steeds en dus werd ik met 18 jaar coach en reisde met jong talent de hele wereld over. Ik beheerde de schema’s van hele families zodat kinderen optimaal konden trainen en aan wedstrijden mee konden doen. Jarenlang heb ik talenten gecoacht en vele topsporters getraind. Ritmische sportgymnastiek bevat vele disciplines en ik voltooide de bijbehorende studies. Toen mijn jongste werd geboren realiseerde ik me dat het reizen me teveel werd en richtte ik me specifiek op groepslessen geven in zalen in de buurt. Ik gaf voornamelijk conditietraining en dans. En toen kwam de dag dat ik voor het eerst met yoga in aanraking kwam. In plaats van alleen de focus te leggen op de inademing werd er ruimte gecreëerd op de uitademing. Dit was voor mij een openbaring. Mijn hele carrière had ik me gefocust op de inademing. De uitademing zag ik alleen maar als een logisch gevolg maar niet als een handeling waar iets mee bereikt kon worden. Tijdens mijn yoga opleidingen vond ik rust en vrijheid in mijn uitademing. Ik merkte dat mijn rug veel behoefte had aan die rust. In de yoga filosofie is de inademing yang en de uitademing yin en pas tijdens mijn yoga opleidingen zag ik het belang van zowel de yin als de yang. Ik constateerde dat hoewel ik altijd ten volste heb genoten van de ritmische sportgymnastiek, de kwaliteiten van yin misschien te weinig aanwezig waren geweest tijdens mijn carrière als topsporter en coach. Het gevoel dat ik ervaar na een yogales brengt me terug naar de magische beweging en misschien ervaar ik het nu nog intenser omdat de zachtheid ook aanwezig is. Yoga is niet statisch, het is een dans en in mijn lessen tracht ik iedereen, op een veilige manier en met een gezonde dosis humor, deze magie te laten ervaren. Elk lichaam is een uiting van kunst, hoe het er ook uit ziet en het doel is niet dat je met je handen de grond aan kan raken maar wat er gebeurt op de weg daar naartoe. Wanneer mensen dit realiseren, of dit nou is tijdens zumba, pilates, yoga of piloxing, kan het feestje pas echt beginnen.

 

Ik zie je graag op de mat!

Ellis